Die Walkinggruppe

Sie trifft sich jeden Donnerstag, 18 Uhr in Gießen, in der Eichgärtenallee (vor dem DRK-Gebäude)!
Auch bei fallenden Blättern und im Schneesturm!

Strecke Nordic Walking am Montag

Strecke Walking am Donnerstag

Walking ist eine "sanfte", aber dennoch äußerst effektive und gesundheitswirksame Sportart. Walking ist forciertes Gehen mit Armeinsatz, aber ohne das typische "Hüftwackeln" der Geher. Walking eignet sich besonders als Einstiegssportart für Untrainierte, Übergewichtige und als neue Sportart für ältere Personen. Walking ist auch ein geeigneter Familiensport.

Der Bewegungsablauf des "Walking" muss nicht erst in langwierigen Trainingsprozessen erlernt werden. Und Spaß macht es!